Terapijske tehnike
Naše terapijske tehnike temelje se na suvremenim metodama fizikalne terapije, prilagođene svakom pacijentu za optimalan oporavak i poboljšanje pokretljivosti.
Miofascijalna relaksacija
Miofascijalna relaksacija je tehnika manualne terapije koja se fokusira na opuštanje fascija – vezivnog tkiva koje obavija mišiće. Tretman se izvodi sporim, dubokim pritiscima kako bi se smanjila napetost i bol te poboljšala pokretljivost.
Najčešće se koristi kod:
Kronične mišićne napetosti
Ograničene fleksibilnosti
Posturalnih problema
Anatomy Trains
Tehnika Anatomy Trains temelji se na konceptu fascijalnih lanaca u tijelu. Terapeut analizira povezanost između različitih dijelova tijela kroz mišićno-fascijalne linije i tretira ne samo simptom, već i njegov izvor.
Prednosti:
Poboljšanje posturalne ravnoteže
Učinkovit tretman kroničnih bolova
Dubinsko razumijevanje pokreta
Kaltenborn manualna terapija
Kaltenborn manualna terapija koristi specifične mobilizacijske tehnike za zglobove, ligamente i kralježnicu. Ova metoda kombinira pasivne i aktivne mobilizacije s preciznom dijagnostikom i koristi se za vraćanje normalne funkcije zglobova.
Indikacije:
Bol i ograničena pokretljivost zglobova
Rehabilitacija nakon ozljeda
Degenerativne promjene (artroze)
Dry Needling
Dry needling je moderna terapijska metoda koja koristi tanke igle za tretman tzv. “trigger pointova” – bolnih čvorova unutar mišića. Za razliku od akupunkture, bazira se na zapadnoj medicini i koristi se za brzo i učinkovito uklanjanje mišićne boli.
Idealno za:
Mišićne spazme i kroničnu bol
Sportske ozljede
Ograničenje opsega pokreta
ERGON IASTM
Ergon IASTM je tehnika koja koristi posebno oblikovane metalne alate za preciznu mobilizaciju mekih tkiva. Cilj je smanjenje ožiljkastih promjena, bolova i ukočenosti te poticanje regeneracije.
Prednosti:
Učinkovito otpuštanje fascijalnih restrikcija
Precizno tretiranje dubokih struktura
Brži oporavak nakon ozljeda
Kinesiotape
Kinesiotaping je tehnika ljepljenja elastičnih traka na kožu radi podrške mišićima i zglobovima bez ograničavanja pokreta. Osim što pruža stabilnost, pomaže kod smanjenja boli i oteklina te poboljšava cirkulaciju.
Koristi se kod:
Sportskih ozljeda i preopterećenja
Bolnih stanja kralježnice i zglobova
Rehabilitacije nakon operacija
Bobath koncept
Bobath koncept je individualizirani terapijski pristup koji se koristi kod osoba s oštećenjem središnjeg živčanog sustava. Temelji se na facilitaciji normalnih i inhibiciji patoloških obrazaca pokreta, s ciljem poboljšanja kontrole pokreta i funkcionalnosti kroz svakodnevne aktivnosti.
Terapeut koristi vođenje pokreta rukama (handling) i prilagođene aktivnosti kako bi potaknuo efikasnije i prirodnije obrasce kretanja. Koncept se oslanja na neuroplastičnost – sposobnost mozga da se prilagodi i uči nove obrasce pokreta.
Najčešće se koristi kod:
Moždanog udara
Multiple skleroze
Cerebralne paralize
Ozljeda kralježnične moždine
Traumatskih ozljeda mozga
Parkinsonove bolesti
Ostalih neuroloških stanja
Česta pitanja
Koliko tretmana miofascijalne relaksacije je potrebno?
Učinak se može osjetiti već nakon prvog tretmana, no za dugotrajnije rezultate preporučuje se serija od 3 do 6 dolazaka, ovisno o stanju.
Za koga je tehnika anatomy trains najkorisnija?
Za osobe s kroničnim bolovima, lošim držanjem, sportaše i sve koji imaju funkcionalne disbalanse u tijelu.
Tko izvodi ovu Kaltenborn tehniku?
Samo educirani fizioterapeuti s dodatnom Kaltenborn-Evjenth edukacijom, koji točno znaju procijeniti funkcionalne poremećaje lokomotornog sustava.
Što je dry needling i kako se razlikuje od akupunkture?
Dry needling koristi tanke igle koje se apliciraju izravno u bolne točke mišića (trigger pointove) s ciljem deaktivacije boli. Iako koristi slične igle kao akupunktura, temelji se na zapadnoj medicinskoj dijagnostici.
Je li dry needling bolan?
Može doći do kratkotrajnog grčenja mišića ili nelagode tijekom uboda, no većina pacijenata ga opisuje kao podnošljiv i vrlo učinkovit.
Je li Ergon IASTM tehnika bolna?
Može biti blago neugodna na područjima s većom napetošću ili ožiljnim tkivom, no nelagoda je kratkotrajna.
Što su kinesio trake i kako djeluju?
Kinesio trake su elastične trake koje se lijepe na kožu kako bi pružile podršku mišićima i zglobovima bez ograničavanja pokreta. Pomažu u smanjenju boli, upala i oteklina.
Koliko dugo se mogu nositi kinesio trake?
Trake se obično nose 3 do 5 dana, a otporne su na vodu i znoj, tako da se mogu nositi tijekom svakodnevnih aktivnosti.